Статья рассказывает о том, что нас больше волнует внешний вид тела, чем удовольствие от него, из-за общественных норм и стереотипов. Автор предлагает вернуть себе чувства телесные, такие как йога, танцы, спорт, объятия, зарядка утром и секс, чтобы начать заботиться о своем теле. Также автор предлагает записаться на курс Harmonic mind, который поможет в этом. В конце статьи автор задает вопрос о том, сидели ли вы хотя бы раз на диете.