Попробуйте вбить в поисковике запросы: «как похудеть» и «как достичь оргазма» и вы увидите, что второе ищут в 20 раз реже.
Знаете о чём это? О том, что нас больше заботит как выглядит наше тело, чем то, какое удовольствие мы можем получить.
Внешний вид тела волнует людей больше, чем удовольствие от него.
А знаете почему так? Потому, что есть общественные «нормы» и стереотипы. И все стремятся к ним. И этот «идеал» меняется. Если раньше он был про 90-60-90, то сейчас скорее про губы и ресницы, которые непременно должны быть определённой формы.
Так случается, когда человек больше опирается не на себя, опора не внутри, а снаружи. На мнения.
И с телом так. Знаете что я слышу, когда работаю с весом? Слово «слишком». Что это значит? Расскажу «слишком толстая», «слишком большой живот», «слишком круглые бёдра» и тд. И, к сожалению, это как раз про кого-то или идеал, которого нет. Это сравнение.
Поэтому важно возвращать себе чувства телесные, например:
✅ Йога 🧘🏼♀
✅ Танцы 💃
✅ Спорт 🏊🏻♀
✅ Объятия (часто вы обнимаетесь? 🤷♀)
✅ Зарядка утром (только в детстве была, да ;))
✅ Секс, в котором вы с партнёром уделите много внимания именно вам и вашему телу. От поглаживания всех частей тела, до любимой позы и оргазма.
Это то, что вы можете сделать уже сейчас. Малая часть, но стоит начать.
С остальным я помогаю в текстах тут или скоро будет курс Harmonic mind(СТАРТ 1 ФЕВРАЛЯ), запись на курс уже открыта https://harmonicmind.ru/main_basis, а Вам мои подписчики в вк скидка на курс 10%💝. Количество мест ограниченно, т.к. для меня важно по максимуму помочь каждому💝
А пока давайте соберём свою статистику.
Скажите пожалуйста, вы хотя бы раз сидели на диете?